Como saber si tengo el Sidrome de fatiga Cronica? Auto Test informativo
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interrogacion, pregunta

En los comentarios que he leído, he encontrado una pregunta recurrente:

Me siento siempre cansada, será que padezco del Sindrome de Fatiga Cronica?

He de aclarar que hay otras dos enfermedades con síntomas parecidos y que pueden estar presentes también en las que padecemos de Sindrome de Fatiga Cronica. Estas son la Fiblomialgia y la Sensibilidad química múltiple.

Para empezar he de decirte que debe ser un medico especialista en darte el diagnostico.

Que especialidad medica diagnostica el Sindrome de Fatiga Cronica : En general un internista, un reumatólogo, un inmunólogo o un infectologo, son los que he encontrado que están mas preparados para estas enfermedades, sin excluir otros especialistas que pudieran ayudar con el diagnostico.

He de aclararte que según las estadísticas del Centro de Control de enfermedades (CDC), el 90% de los casos diagnosticados con Sindrome de Fatiga Cronica  son del sexo femenino.

Solo un 10% ataca a los hombres.

A continuación  te voy a dar una serie de preguntas que te servirán de guía, en ningún caso se puede considerar un diagnostico.

Si tu respuesta es “sí” a mas de la mitad de las preguntas, es posible que puedas tener Sindrome de Fatiga Cronica (CFS o “Chronic Fatigue Syndrome”),

  1. ¿Te ha sentido cansada (fatigada) por más de 6 meses a pesar que estés descansando lo suficiente y no estés trabajando muy duro?
  2. ¿Tu rendimiento actual es menor de la mitad  de lo que lograba hacer antes, porque se siente cansada?
  3. ¿ Haz tenido dolor de garganta recurrente?
  4. ¿Haz notado nódulos linfáticos inflamados o sensibles?
  5. ¿Tienes dolores de cabeza mucho mas frecuentes que hace unos meses atrás?
  6. ¿Haz notado que tienes dificultasd para concentrarte en los últimos meses?
  7. ¿Hay momentos que tienes fotofobia ( excesiva sensibilidad a la luz)?
  8. ¿Haz sentido que no soportas el ruido, que te altera y te irrita excesivamente?
  9. ¿Alguna vez el doctor no le ha podido encontrar la causa para alguna enfermedad o síntomas?
  10. ¿ Haz padecido de dolor inexplicable en los músculos y articulaciones?
  11. ¿ Haz consultado a un buen equipo médico y han descartado otras enfermedades que puedan ser causa de su fatiga ?
  12. ¿Te haz sentido cansado por más de 24 horas después de hacer ejercicio, y antes no sucedía?
  13. ¿Haz tenido problemas para dormir ?
  14. ¿Duermes y te despiertas igual de cansada?
  15. ¿ Has notado la aparición de algunas molestias nuevas como alergias, intolerancia a olores, perfumes, insecticidas, medicamentos, alimentos ?
  16. ¿Haz notado intolerancia a cantidades mínimas de alcohol?
  17. ¿Has tenido trastornos del equilibrio, desorientación, ?
  18. ¿Haz tenido  aumento en sus emociones, mas sensibilidad, mas irritables?
  19. ¿Haz notado inflamación en el abdomen, gases, dificultad en digerir que antes no te ocurría ?
  20. ¿Haz tenido crisis de diarrea o estreñimiento, ardor estomacal, nauseas?
  21. ¿Haz notado alteraciones en la orina, como picor,  sensación de tener que ir a orinar con frecuencia  sin que se demuestre que exista una infección?

 

Si haz respondido que si a mas de 10 de las preguntas tienes altas posibilidades de padecer el Sindrome de Fatiga Cronica o alguna de las otras dos enfermedades que se asemejan: Fiblomialgia y/o la Sensibilidad química múltiple

Es indispensable que tomes acción inmediatamente y consultes a un buen medico internista, un reumatólogo, un inmunólogo o un infectologo para saber co certidumbre si estas afectada del Sindrome de Fatiga Cronica.

Mientras mas rápido obtengas el diagnostico, mayores probabilidades de mejorarte rápidamente y recuperarte del Sindrome de Fatiga Cronica.

    

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Aqui un video informativo

Me gustaría que me dejaras un comentario sobre este artículo que acabas de leer y también cuéntame un poco sobre tus inquietudes, cual es su principal frustración sobre el tema.

Como te fue?  Como has estado?  Tienes dudas? YO personalmente estaré contestando sus preguntas y comentarios.

 

 
 
 
 

Gracias por leer mi artículo y esta pendiente que seguiré escribiendo y  compartiendo mi experiencia de vida con el  Sindrome de Fatiga Cronica

Tu compañera de camino…..

Maria Lourdes

    

Artículos, Diagnostico del Sindrome de Fatiga Cronica, Dominando la Fatiga cronica, Sintomas del Sindrome de Fatiga Cronica, , Permalink

48 Responses to Como saber si tengo el Sidrome de fatiga Cronica? Auto Test informativo

  1. Emma says:

    En los últimos días me he sentido tan mal, que he recurrido al internet para saber más sobre SFC, y sobre todo a quien recurro como médico, ya que me atiendo individualmente con distintas especialidades y cada vez estoy peor. Ha sido de gran ayuda la información que aquí presentas y tambien de gran contención.Agradecida, Emy

    • Maria Lourdes says:

      Hola Emma Lamento mucho lo que te esta ocurriendo. Si bien el SFC es una condicion que afecta a muchas funciones, tal vez estar en tratamiento con varias disciplinas no sea lo mas adecuado. En mi modesta opinión hay que tener un medico de referencia, y de ser necesario apoyarse en otros para problemas especificos. Me complace que la informacion que haz encontrado aqui ha sido de utilidad para ti. estamos para ayudarnos Cariños Maria Lourdes

      • Raimundo says:

        He leido las preguntas del test y tengo unas veinte respuestas afirmativas, no tengo el SFC. Solo te informo que aparte de esas dos enfermedades existen otras dos mas que causan esos sintomas una de las cuales la padezco, sindromes de bartter y sindrome de gitelman. Te lo comento por si no lo sabias las puedas tener en cuenta. Nosotros somo muy pocos. En mi experiencia como enfermo hay algo que funciona con respecto a la fibromialgia, es el magnesio, uno de los alimentos del músculo por lo que su ingestión alivia la fatiga. Saludos

      • Maria Lourdes says:

        Hola Raymundo, gracias por compartir la información Si estoy al tanto, pero no tienen relacion con el Sindrome de fatiga cronica. El síndrome de Gitelman y el de Bartter pueden ser diagnosticados por analítica mientras que el SFC , su diagnostico es por descarte. El síndrome de Gitelman comparte muchas de las características del síndrome de Bartter como hipopotasiemia, alcalosis metabólica, pérdida de sal, concentraciones elevadas de renina y angiotensina y presión arterial normal. Desde el punto de vista clínico se distingue del síndrome de Bartter por hipomagnesemia e hipocalciuria. El síndrome de Gitelman suele diagnosticarse durante la adolescencia o la edad adulta con base en debilidad, fatiga, calambres y nicturia como síntomas más frecuentes. El tratamiento consiste en ingestión dietética liberal de sodio, complementos de potasio y magnesio y administración de diuréticos ahorradores de potasio. Con respecto al magnesio, es muy importante, de ello hablo en http://dominatufatigacronica.com/blog/suplementos-para-sindrome-de-fatiga-cronica.html http://dominatufatigacronica.com/blog/chocolate-y-sindrome-fatiga-cronica.html Gracias por tu colaboración Maria L

  2. Pingback: Mas informacion sobre el Sindrome de Fatiga Cronica. Como convivir con el SFC?

  3. Indira says:

    Hola Maria, Tengo 25 años y llevo unos diez con fatiga y haciéndome pruebas. Sufro endometriosis, que tengo entendido que aumenta las probabilidades de sufrir SFC. Me han echo pruebas de todo tipo y no me encuentran nada. En tu test he respondido afirmativamente a 18 preguntas y empiezo a estar convencida de que tengo fatiga crónica. No sé muy bien porqué estoy escribiendo esto. Supongo que necesito algo de comprensión. Gracias por compartir tu experiencia

  4. Soledad says:

    Encuentro muy bueno todo lo que publicas, ya que nos ayuda mucho en tratar de llevar estas enfermedades. Te cuento que hice el test y de las 21 preguntas saque 18 respuestas si; tengo diagnosticada desde el año 1998 una Fibromialgia,aparte Depresion Mayor Reactiva desde el 1995, Hipertension arterial en etapa 2 (Holter), Dislipidemia,ulceras pepticas(1991), reflujo gastroesofagico,trastorno de personalidad , tres operaciones en una rodilla y mas de alguna que se me olvida.El 2004 fallecio mi padre que era mi puntal, mi apoyo. Actualmente estoy tomando 16 medicamentos diarios.Leyendo este test, era que tengo las dos cosas? Aparte te cuento que he pasado cosas muy fuertes en la vida como por ej. violacion de un hijo a los 15 años,intento de suicididio de mis dos hijos,un matrimonio con todo tipo de violencia desde el primer dia, que termino en separacion en el 2002 y ahora un divorcio unilateral que me lo pidio mi ex marido,estamos en la sentencia el divorcio ya salio, pero falta la compensacion economica que no sabemos si apelaran,para completarla tengo que pagarle al abogado ya qu pactamos en %,porque era la unica forma, el problema es que me salio en cuotas mensuales, lo que para mi es muy bueno, ya que tengo que entregar la casa en la que vivo ya que es parte de la pension alimenticia de mi hija, lo cual me significa que tengo que arrendar, comer ,etc. y no tengo como pagarle a la abogado que son nada menos que 6 millone y medio de pesos y podria en cuotas que por supuesto no le gustan ya que son muy bajas…confio en que ya vendra la solucion. Y,por ultimo actualmente mi madre que vivia conmigo y me apoyaba economicamente, ya que yo no puedo trabajar por prescripcion medica, se va de la casa y yo quedo sin nada en lo economico ,ni para comer, ni locomocion ni nada,dice que yo soy una abusadora que jamas la he ayudado en nada, te prometo que esto ha sido una pena tan grande ya que cuando yo tuve momentos buenos siempre me preocupe de ella y no me reconoce nada , ahora lo unico que tengo es el apoyo de mi hija que vive sola y 3 amigas maravillosas que gracias a Dios tengo.Te imaginaras como me siento, pienso que todo esto ha gatillado todas estas enfermedades y lo peor es que me atiendo en el sistema publico de mi pais que es bastante limitado al respecto . Un abrazo y gracias por todo lo que tu haces por todas las que sufrimos dia a dia.

    • Maria Lourdes says:

      hola Soledad. mucha gracias por compartir tu historia. realmente es compleja y nos hace reflexionar… Muchos se quejan de los dolores del cuerpo…. pero que pasa con los del alma? Un abrazo y te deseo lo mejor Maria L

  5. marcela says:

    hola maria lourdes, me pareció muy bueno el articulo,y en el test me dieron 18 respuestas que si, me sirvio para encaminarme a un problema que tengo hace años,pero mi duda es que vos nombras la fatiga cronica como algo que se da en algunos meses, que notas el cambio a lo que era en meses anteriores, y mi pregunta y mi duda, se da, porque nadie lo sabe, pero desde chica me siento así, ya descartaron tiroides y otras enfermedades como celiaquia, y para mi es muy feo sentirme siempre cansada. hay veces que el dia esta hermoso y me dan ganas de hacer muchisimas cosas pero a pesar de dormir muy bien me siento totalmente agotada,no soy una persona depresiva, todo lo contrario, soy una persona muy alegre y positiva, y realmente me molesta sentirme así. ¿que me recomendas que haga?se puede tener fatiga crónica desde adolescente?no me gusta vivir así y quisiera tener mas energía y vivir mi vida plenamente. gracias por tu atención y tu tiempo, marcela.

    • Maria Lourdes says:

      Hola Marcela. Me alegra que ha sido de utilidad. Entiendo por lo que me cuentas que desde niña siempre te haz sentido fatigada. Según dicen las estadísticas el SFC / encefalomielitis mialgica si se ha encontrado en niños inclusive. Tal vez lo padezcas desde hace tiempo. En todo caso , puedes mientras tanto leer el reporte que ofrezco con una recopilación de técnicas para mejorar la calidad de vida en la pagina http://dominatufatigacronica.com/index.php Espero sea de tu ayuda. Cariños Maria L

  6. Ximena Portilla says:

    Comparto tus sintomas, el peor es sentirse “invalida” al levantarse, aun no me han dignosticado ni la fibromialgia ni la fatiga cronica,que pruebas fisicas/ ergometricas podran definir estos diagnosticos? Gracias.

    • Maria Lourdes says:

      hola Ximena. Gracias por tu comentario. Lamentablemente estas enfermedades se diagnostican por descarte. No hay un análisis especifico para ello, de todos modos es importante descartar la presencia de el Epstein-Barr (EBV), el virus del herpes humano 6 (HHV6) y el citomegalovirus (CMV) . En la publicación http://dominatufatigacronica.com/blog/sindrome-de-fatiga-cronica-causa-viral.html puedes encontrar mayor informacion. Suerte Maria L

  7. Ximmena says:

    Sabes María Lourdes, soy una persona muy devota, y doy gracias por todo de forma permanente, y efectivamente eso me ayuda a sentirme bien. He tenido momentos en los que una pluma me pesa como un elefante, pero también otros en que yo misma me aterro de lo que soy capaz de hacer y lograr, incluso del nivel de energía que puedo alcanzar, pero no he logrado descubrir que es lo que más me ayuda. En este mes de agosto he tenido que viajar constantemente porque tengo 5 tiendas que certificar la última semana de septiembre y durante la primera semana tendrán preauditoría, ha sido un mes bastante agotador. Esta semana estuve en Montería (Córdoba – Colombia) el Martes y Miércoles y debía tomar un vuelo de regreso a Bogotá el miércoles a las 7:00 p.m., pero un fallo en las luces de la pista hizo que cancelaran todos los vuelos y tuve que quedarme allí, al día siguiente tenía vuelo a las 6:05 a.m. hacia Cúcuta y por obvias razones no lo pude tomar, por lo que lo hice el viernes a la misma hora (6:05 a.m.) y tenía regreso a las 8:50 p.m., pero el mal tiempo tuvo cerrado por unas horas el aeropuerto de Bogotá y mi vuelo finalmente salió a las 10:00 p.m., como ves tuve un día de 20 horas pues me levanté a las 4:00 a.m. y llegué a mi casa a las 11:30 p.m., mientras saludé a mis 3 hijos, me coloqué pijama, me tomé un yogurth y me cepillé los dientes, pues me dieron las 12:00 de la noche. Lo más impactante es que si bien a esa hora estaba bastante cansada, a las 6:00 p.m. el pasante de calidad de la tienda me preguntó si yo no me canzaba porque él sí, a lo que yo le respondí que claro que me cansaba, pero que en ese momento todavía no y que además había que hacer toda la tarea que me habían encomendado. Mientras esperaba mi vuelo tuve tiempo de sobra para analizar mi semana y no logré entender como ese viernes tenía tantas energías si incluso había dormido tan solo 4 hrs pues no pude conciliar el sueño antes de las 12 y a las 4 a.m. ya estaba en pie, aunque a las 8 p.m. si ya estaba bastante cansada. Pero así como ese día tuve energías de sobra, hay días que aún estando en casa descansando todo el fin de semana, comienzo el lunes con un agotamiento que no logro entender. Trato de no estar en la cama porque aunque trabajo independiente tengo varias tareas y 3 maravillosos hijos que atender y cuidar, sin embargo hay momentos en los que siento que no puedo ni conmigo misma, y esa situación si logra causarme estrés, porque si me llegó a enfermar y empiezo a depender de otros, entonces ¿qué será de mis hijos? Muchas Gracias por tus valiosos consejos y por el tiempo que te tomas para todos nosotros tus amigos con SFC. Un abrazo, T.Q.M… Ximmena Cuervo A.

    • Maria Lourdes says:

      Gracias Ximena por compartir tu historia. Me complace que pudiste a pesar del los inconvenientes que cuentas superar esa dura semana. A veces sacamos energias de donde ??? no se? tal vez la adrenalina que corre por nuestras venas ante situaciones difíciles y que son motivadoras. Gracias por darme las gracias… Saber que aprecias el tiempo que dedico a ustedes y que los consejos o recomendaciones son bienvenidos me da mas energias para seguir adelante. Un abrazo cibernetico… Maria L