Como echarle leña al fuego…
El hipotiroidismo tiene una estrecha relación con el Síndrome de Fatiga Crónica.
De hecho, el diagnóstico del SFC y el de la fibromialgia muchas veces ocultan un hipotiroidismo sin diagnosticar (Hipertiroidismo Oculto).
No se sabe cuántas personas con SFC tienen hipotiroidismo, pero sí sabemos que más del 90 % de las personas hipotiroideas se sienten cansadas, muy cansadas o extremadamente agotadas.
Hace ya unos 5 años que empecé a notar que además de mi SFC , manteniendo una alimentación equilibrada y mas o menos la misma dieta, comencé a ganar peso muy gradualmente. ¿Por qué estoy ganando peso y mi nivel de enrgía ha bajado?
Después de varios analisis se me diagnostico un hipotiroidismo de Hashimoto (autoinmune, es decir es como si el organismo está destruyendo mi tiroides)
Quiero compartir contigo esta información pues puede ser útil , ya que si admeas de padecer de SFC tienes un hipotiroidismo oculto o no diagnosticado, la fatiga y el cansancio se multiplican…
Como le dije a mi medico : ¡Es como echarle leña al fuego !!!
Síntomas similares del SFC y el hipotiroidismo
La sintomatología del hipotiroidismo es similar a la del SFC: cansancio, agotamiento, dolores musculares, dolor articular, caída del cabello, alteraciones de la libido, aumento de peso o dificultades para perderlo, estreñimiento, etc.
Este cansancio es quizás el más importante de los síntomas del hipotiroidismo es debido a que la tiroides no funciona bien y no produce el número de hormonas que el organismo necesita.
Se trata de un cansancio anormal: es decir, no es el cansancio que podemos tener después de una hora de intenso ejercicio o tras una dura jornada de trabajo. Se trata del tipo de cansancio que te “aplasta” en la cama por la mañana y hace que el día se te presente como una pesada losa.
¿Cómo tratar el cansancio del hipotiroidismo?
Antes de nada, si se sospecha que se tiene hipotiroidismo, se debe pedir a nuestro médico tratante que nos haga las pruebas pertinentes, como un análisis tiroidial.
En cuanto al tratamiento físico del cansancio, hay que reeducar los músculos.
Esto se consigue con un plan de entrenamiento muy suave: no olvidemos que se trata de un órganismo enfermo y que no se puede forzar.
Como ya te he explicado en la publicación Como Mantenerse en forma para Dominar al Sindrome de Fatiga Cronica, los ejercicios más recomendado son caminar o pasear.
Olvídate del running y otros ejercicios fuertes.
Tal vez la bicicleta también está aconsejada, si bien nada agresivo, únicamente en modo paseo.
Nadar y el tai-chi también son muy efectivos.
En otro orden de cosas, acudir al spa o apuntarse a los masajes puede aliviar tanto las contracturas de los músculos como el cansancio.
Por lo que te he expuesto, si no te han realizado analisis de tus funciones tiroideas, te sugiero lo discutas con tu medico pues tal vez si tuvieras un hipotiroidismo, al ser diagnosticado y tratado tus niveles de energía pueden verse mejorados sustancialmente.
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A mi me pasó, comencé a tener mucha retención de líquido y a pesar de estar haciendo una dieta con un nutricionista, no bajaba de peso. Por esto fui a un especialista el que me hizo examenes que mostraron un hipotiroidismo leve. Hoy me estoy tratando con Eutirox en dosis baja, pero sigo subiendo de peso y con retención de líquido sobretodo en los dias calurosos y con húmedad.
Hola Lucy.
Entiendo tu situacion, tal vez tengan que ajustar la dosis o investigar un poco mas sobre tu situación.
Cuidate…
Cariños
Maria L
Hola Maria Lourdes yo tengo hipoparatidoideismo y S.F.C y FM, La doctora lleva 3 años intentando regularlo pero no puede o se me dispara por arriba o por abajo. Desde que estoy tomando el elixir del huevo que te comente. La yema del huevo con el condon umbilical de los polluelos se me ha regulado llevo 3 analitica a un nivel normal y puedo andar 2 km y medio cada dia estoy mucho mejor, estoy con muchos animas con ganas de hacer cosas que hasta ahora era de la cama al sofa y del sofa a la cama.
HOLA COMPAÑERA DE RUTA,POR AHORA LAS VECES QUE ME HICIERON LOS ANALISIS DE TIROIDES ME DIO BIEN.ENTENDI BIEN Y EL SFC PUEDE DETEREORAR LAS TIROIDES?. COMPAÑEROS ESPERO QUE MEJOREN SUS TIROIDES. LOS QUIERO IVETTE
hola Ivette.
no tengo información de que el SFC pueda deteriorar el tiroides y creo que sea dificil saberlo puesto que aun no se establece la causa del SFC.
Sin embargo en mi modesta opinion… como afectada de SFC e hipotiroidismo autoinmune , y hablando de mi caso en particular, me hace pensar que si pudiera ser… pues al parecer el sistema inmunológico que esta algo enloquecido ha destruido mi tiroides…
En una de mis ultimas consultas a mi internista le comenté si ha investigado algo sobre la posibilidad de un factor genetico predisponente… estuvimos discutiendo sobre el tema y al final de cuenta me dijo: pues si , tiene sentido, no se ha podido demostrar aún pero lo que me dices tiene lógica…
El problema es que nadie sabe aun nada concreto….
Cuidate mucho
Cariños
Maria L
Gracias, esta información es muy oportuna. En mi caso, antes de diagnosticarme el SFC me hicieron pruebas tiroideas y salieron negativas. Mi inquietud ahora es como puedo descartar que no tenga miastenia gravis, porque un Dr. me dijo que mis ojos se miraban algo caidos.
hola Ido.
Bueno , lo de la miastenia es mas fácil de diagnosticar que el SFC.
Hay unas pruebas que a mi también me hicieron y resultaron negativas
Algunos análisis de sangre y otro es una prueba por estimulación eléctrica de los nervios y la electromiografia.
Lo de los ojos caídos puede ser miastenia… pero verifica fotos de años atrás cuando no estabas enfermo a ver si es una característica natural o si ha cambiado la expresión del rostro.
Suerte….
Maria L
Hola Mª Lourdes,hoy he leido el tema que me has enviado del hipotiroidismo y según los analisis que me han hecho no me ha salido nada aúnque tengo todos los sintomas que describes,siempre habia sido delgada y desde que se agravo la enfermedad he aumentado de peso y tengo tendencia que cada año se pegue un kilo,no se si es por la edad o a que se debe.¿Cual es tu opinión? Agradecida Ani.
Hola Ana..
Es bueno verificar los analisis para las funciones tiroideas una vez al año al menos.. pues hasta hace unos 5 años atrás me salian ligeramente bajos pero no le dieron importancia, siempre me mantuve delgada cuidando mucho la alimentacion y la actividad fisica, pero obviamente a causa del SFC mi nivel de actividad bajó por lo que tenia que ser aun mas cuidadosa con la alimentacion pues al menor descuido me encontraba con unos kilos de mas y para bajarlos me costaba meses…. pero en los ultimos años la cosa empezo a empeorar… se me iba sumando de 1 kg al mes…
En parte lo atribuyen al tiroides y por otro lado mi internista me dice que mayormente es por la menopausia.
Que lo recomendable para las mujeres en menopausia es aumentar la actividad fisica, pero estamos al tanto que no es posible hacer maratonas de ejercicios.
Antes de empezar con SFC hacia mucho ejercicio, entrenaba diariamente, hacia fisicoculturimo tambien. Eso tal vez me ayudó a conservar buena masa muscular por muchos años, pero por falta de actividad se va perdiendo.
Si solo es un kilo al año lo que se te va pegando.. no creo que sea muy grave, y mas facil de solucionar, un poquito de control en la comida y unos pasos mas al dia seguro que te irá bien…..
Sobre este tema he publicado varios articulos,
te invito a leer http://dominatufatigacronica.com/blog/actividad-fisica-pacientes-con-sindrome-de-fatiga-cronica.html
http://dominatufatigacronica.com/blog/como-bajar-de-peso-con-sindrome-de-fatiga-cronica.html
http://dominatufatigacronica.com/blog/reducir-calorias-bajar-de-peso-con-sindrome-de-fatiga-cronica.html
Cuídate
Maria L
Gracias Mª Lourdes.
.
Hace mas de 30 años estoy operada de un nódulo frío,a causa de ello tuvieron que extirparme medio tiroides,estoy en constantes controles y,por el momento jamas tuve molestia ninguna,si bien es cierto que da los síntomas que tu dices.
Un abrazo muy cálido
Saludos Consol.
Por suerte para ti no ha tenido consecuencias, pero quise hablar sobre el hipotiroidismo ya que si no se verifican con analisis los niveles de funcionamiento de la gladula , en caso de ser bajos puede parecer SFC ya que el hipotiroidismo produce mucho casancio, fatiga entre otros sintomas.
Si ademas ya tienes SFC y como en mi caso se desarrolló un hipotiroidismo autoinmune, de no medicarse se suman las fatigas…..!!!!!
Saludos
Maria L
Hola Maria Lourdes yo aparte del sindrome de fatiga cronica tengo hipoparatoidismo llevan 3 años intentando regularlo pero con el medicamento o se dispara por las nuves o baja por los suelos tambien tengo falta de Vit D el medico que me lleva la fatiga cronica que el hipoparatoidismo me lo provoca la propia fatiga cronica que tenemos todo el sistema nervioso alterado y nos ataca al aparato endocrino tengo una compañera de fatiga que ha ella no tiene azucar pero es comerse una galleta y tener el nivel del azucar por las nuves. Hasta pronto.
hola Angels.
gracias por compartir tu caso con los demas.
Entiendo que el hipoparatiroidismo provoca deficiencia en la absorcion del calcio.
Evidentemente la glandula paratiroides pertenece al sistema endocrino y seguramente afecta otras funciones.
Lo de tu amiga me parece un poco raro, mas no se que decirte no soy medico y menos endocrinologo… de todos modos le sugeriria a tu amiga que se chequeara, ya que no es nada normal..
Cariños y cuidate mucho
Maria L
Queria consultar, o por lo menos hacer saber. Soy una enferma de esclerosis multiple… una enfermedad muy unida en ciertos aspectos a la Fatiga Cronica. Tb posteriormente, me diagnosticaron hipotiroidismo. Tengo los sintomas propios, menos el más común. yo estoy muy delgada… nunca he estado gorda. Puede alguien indicarme, si ello es normal? Atentamente, nieves
hola Nieves.
Siento mucho lo de esclerosis multiple.
No te puedo dar una explicacion cientifica , pero si se dan casos de hipotiroidismo sin aumento de peso.
O sera que tienes hipertiroidismo ?
Cada enfermo es una enfermedad.
Cariños y mejorate..
Maria L