Category Archives: Dominando la Fatiga cronica

El desayuno es Clave para Dominar al Sindrome de Fatiga Cronica
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Hace ya algún tiempo atrás tenia el mal habito de no desayunar! Siempre he escuchado un dicho “Desayuna como un Rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo” Realmente hay mucha sabiduría detrás de esta frase. Todos los … …

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Evita Sabotearte: Sindrome de Fatiga Cronica
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Según la OMS  ( organización Mundial de la Salud) se define como enfermedad crónica a aquellas de larga duración y por lo general de progresión lenta, independientemente de su gravedad. A los que nos ha tocado vivir con cualquier enfermedad … …

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A mis queridas lectoras que padecen del Sindrome de Fatiga Cronica
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La incertidumbre de padecer el Sindrome de Fatiga Cronica Estoy segura de que llegaste a este blog y me estas leyendo porque recientemente has sido diagnosticada con esta enfermedad y asaltan las dudas sobre el futuro que te espera, te … …

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Vitaminas y minerales para Dominar al Sindrome de Fatiga Cronica
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Vitaminas y minerales que nos pueden ayudar a dominar el Sindrome de Fatiga Cronica  Si bien es cierto que al día de hoy no hay medicina especifica para curar el SFC, si es posible mantenerlo a raya!!… controlado, dominado… Hoy quiero … …

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ASTUCIA FEMENINA con o sin Sindrome de Fatiga Cronica
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Buen proverbio para empezar la semana, recuerda, NO ARRUINES TU PRESENTE POR UN PASADO QUE NO TIENE FUTURO !!! Ya te he contado que el estado de animo es vital para mejorar cualquier condición de salud. Para los que padecemos de esta condicion … …

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6 Tips Para Dormir bien y dominar la Fatiga Cronica
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hoy te quiero recordar algunos trucos que ya te he mencionado para ayudarte a dormir mejor y recargar las pilas!!!   Aun las personas sanas requieren dormir bien para recuperarse del cansancio diario, mas aun si se padece de una condición que implica … …

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Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.
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Vivir con Síndrome de Fatiga Crónica / Encefalomielitis Mialgica,  hace que muchas cosas cambien. También nos hace cambiar la forma de ver la vida. A veces podemos sentir que somos infelices, que estamos frustrados. Seguramente te haz preguntado alguna vez : ¿Por que esto … …

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Alcalinizar o vivir con Encefalomielitis Mialgica?
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Retomando el tema ” Que el alimento sea tu medicina ”  analizando que los alimentos se clasifican generalmente como ácidos o alcalinos basados en los residuos que dejar el cuerpo después de ser metabolizado. Esta es una teoría que esoy explorando y … …

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